毎日あつ〜いですが皆さん体調は
大丈夫ですか〜⁉︎
この時期に気になるのが日焼けですね！
海や山でアウトドアを楽しんだり
日傘をささずに買い物や家事をして
うっかり日焼けをしてしまった！
ということもありますよね（ ; ; ）
そんな、日焼けをした後のケアを
紹介します（≧∇≦）

→日焼けした部分を冷やす
まずは冷やすことが肝心！
日焼けした腕や脚などにシャワーで
冷たい水をかけます。
ただし、あまり冷たい水をかけ続けると
全身が冷えてしまうので注意！
ある程度の熱が取れたら保冷剤を
タオルでくるんで日焼けをした部分に
当てるのがオススメです！

→保湿をする
日焼けをした部分は乾燥しやすいので
しっかり化粧水を付けましょう！
顔だけでなく腕などの日焼けが気になる
部分も保湿します！その後は水分が
逃げないように乳液やクリームで
フタをすれば保湿効果がUP↑↑↑

→栄養のある食事と休養をとる
日焼けをした後は体が疲れるので
しっかり睡眠をとるようにしてください^o^
また、たんぱく質 ビタミンC を含む食材で
栄養バランスの取れた食事を
心がけましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

また、YOU BにはUV効果のある
CCクリームなどもありますよ〜＼(^o^)／
私は年中使用しています^o^



こちらもオススメですので
ぜひぜひよろしくお願いします（≧∇≦）

沖縄市エステサロンＹＯＵ B（ゆーび）
098-937-9558
お店専用LINE→@dez6626b